授人以鱼，不如授人以渔。学会如何学习，比学习本身更为重要，对于高一学生而言，找到合适的学习节奏和有效的学习方法是保障学习效率的前提。为激发学生的学习积极性，让学生学有法度、学有成效，宏达教师充分发挥学习指导者的作用，为同学们写明学习方法，明确前进方向。

高一物理

高一物理组组长孟蓝宏

同学们好。我是宏达高一物理组长孟蓝宏。炎炎盛夏中，我们盼望已久的暑假模式即将开启。衷心地希望孩子们在热情奔放的两个月的暑假里，能够科学安排自己的作息时间。做更多有意义的事情，过一个快乐而充实的假期。

下面我给大家再提几点要求，希望大家不仅记在脑子里，而且要落实在心里。

第一方面，安全第一，防范意外。首先要防止溺水事故。发生溺水事故是夏季在安全方面存在最大隐患，因为每年在这个季节里，我们周围都会发生许许多多令人惨痛的事故和教训。其次，要注意交通安全，要遵守交通规则，严守交通法规。

第二方面，要注意饮食卫生安全。

第三方面，遵法，遵纪守法，行为文明。尊老爱幼，尊敬父母，力所能及的为父母承担一些家务活动。正常交往，不乱花钱，不长时间内看手机玩，电脑是用来学习的，不是用来玩的。千万不能沉迷于网络，要学会自我控制，坚决拒绝不良诱惑。不进入网吧和台球室、游戏厅等不适宜未成年人进入的场所，不参与不健康的娱乐活动。

第四方面，要劳逸结合，不忘学习。

牢记自己是一名学生，在家做个好孩子，在学校做个好学生，在社会上做个好少年。希望大家牢记老师的教导，走出校门后，仍要约束自己的行为，不放纵自己。学习累了啊，读本儿健康的书。

第五方面，根据自己的自身特点，做一个完善充实假期学习计划，尽力按照计划完成各项任务，特别是有些同学有物理偏科现象。要利用暑假这个大好时时机，把落下的功课补上，找回自信，让暑假过的充实而有意义，为新的学期做好充分的准备。

物理除了认真完成假期作业，同时对高二的新知识进行预习，并对高一的知识进行梳理，错题笔记，要经常看，这是一本教材。理解+重复=分数。每天拿出半个小时的时间，静下心来，梳理一天的学习的知识，掌握的典型题目，心态安静，脑子自然清醒，精力自然集中，心静如水，超然物外。物理这门学科不是完全靠老师讲会的，是自己经常悟，想会的。多想多总结。

大家要记住老师常说一句话，地球不曾为谁停止过运动，一分钟的松懈就意味着被千万人超越。同学们，你为什么刻苦学习？道理清楚了没有？希望大家认真对待以上学习的内容，抓住暑假这个弯道超车的机会，真正的战胜自己，超越自己，让自己在新学期赢在起跑线上。

高一化学

高一化学组组长杨领知

同学们暑假开始了，首先祝同学们度过一个快乐的假期，再祝同学们度过一个有意义的假期，一个难忘的假期，一个有收获的假期。

暑假时间很长，咱们要合理的利用暑假学好化学知识的方法包括温习旧知识、预习新知识、深化理解以及拓宽知识面，暑假是实现弯道超车的绝佳机会。

1. 温习旧知识：通过回顾和巩固之前学过的化学知识，如元素周期表、化合价、化学式和化学方程式，可以帮助加深对知识的理解和记忆。建议每天固定时间认真完成每一期假期作业，假期作业是老师精挑细选后对高一知识点的总结；结合做题对知识点回顾，对不熟悉的内容进行重点攻克。

2. 预习新知识：对于即将学习的内容，如化学反应速率，化学平衡，离子浓度大小的比较，难溶电解质的溶解平衡等基本概念和原理，这是高中化学的重点和难点，进行预习，助于在开学后更快地适应新内容，降低学习难度。同学们可以通过观看教学视频、阅读教材或使用在线教育资源进行预习。

3. 深化理解：通过做练习题和总结易错题，加深对化学反应原理和化学计算方法的理解。学习质量守恒定律，理解化学反应中的质量关系，学习酸碱盐的反应原理，以及根据化学式进行简单的化学计算。

4.  拓宽知识面：探索化学在日常生活中的应用，如环境、能源、材料科学等。阅读化学科普书籍，拓宽知识面。

通过上述方法，不仅可以系统地巩固和深化化学知识，还能培养实验技能和科学探究精神。最后祝同学们在假期身心休息的同时，收获满满。

高一生物

高一生物组组长李晓维

学而得法，方有所成！为了使准高二学生更好的利用暑假居家学习的时间，结合生物学科自身的特点，我给出一些具体实用的学法指导！希望能在生物学习上给大家一些帮助！

一、端正态度，提升兴趣

当一门学科是发自内心的喜爱时，去学习，去钻研的动力会无比强大，对于生物学习更是如此。生物学是一门与生活实际联系非常密切的学科，所学的知识可以应用于生活实践。比如：根据遗传学所学知识可以对某一单基因遗传病进行调查，绘制家系谱图，对发病方式进行推理，从而更好地理解遗传知识。也可以对比较好奇的克隆技术、基因治疗、骨髓移植和中华骨髓库等生物知识进行探索，比如通过互联网搜索来拓宽学生们的科学视野，把被动学习变成主动学习，让兴趣助力学习。

二、夯实基础，扎实记忆

提到生物，很多学生就会想到“理科中的文科”，进而想到“背”“抄课本”“默写”等等。当然这些对生物的看法不是完整的，但这种印象也体现了生物注重记忆的特点！的确，生物这门学科中记忆是比较重要的一部分，考试确实会涉及一些细枝末节的知识点，比如某试剂使用的注意事项，或是主观题要求按照课本规范答题等等，这些都需要记忆。但这门课不仅仅是背诵课本的机械操作，还有许多的生命现象的原理需要理解并灵活运用，这不是“死记”就能解决的。

我们可以分析生活中的许多现象，将生物知识与生活进行联想记忆，比如通过人在输液时输生理盐水，来理解无机盐的作用；也可以对易混知识点进行对比学习，比如对DNA复制、转录和翻译进行对比，加深生物原理的学习。

三、梳理知识，注重积累

错题本要灵活运用起来，一年来摘录的平时做题过程中的好题、难题、经典例题、知识的归纳总结以及做题的方法技巧等，拿出来对易错点进行复盘，可以达到事半功倍的效果。暑假正好是我们颗粒归仓、梳理知识的最好时机，你付出的每一滴汗水，终将浇灌成功的花朵。

四、制定目标、日积跬步

制定自己的暑假计划，精细到每天，自己监督自己，今日事今日毕。我们要做学习的主人，而不是学习的奴隶。比如今天我要弄清楚细胞自噬现象，明天我要研究表观遗传等，暑假结束后，我们会惊喜的发现在生物学科上能力精进了不少。

希望同学们能够找到属于自己的科学合理的学习方法，暑假是进步的阶梯，让你的梦想照进现实，海到无边天做岸，山登绝顶我为峰！

最后，祝同学们暑假快乐！