1639班 张小羽

“九层之台，始于累土;千里之行，始于足下”小习惯成就大事业。

“十年树木，百年树人。”只有经过长时间的培养与努力，形成良好的习惯，才能保证身心健康。我有以下几点建议。

隆冬时节，流感肆疟。生活在学校这大环境 ，健康是首位，除了教室的日常通风，宿舍的卫生也不容忽视。

虽然不允许教室湿润，但在三餐期间，我们也应适当用水清洁一下地面，窗明几净的学习环境能让我们更加舒适。

减少保鲜袋的使用也必不可少。虽然是食品用的袋子，但其遇热会危害人体健康。我僧经认为使用它节省了许多时间，但在禁止后却发现，与以前相比，时间并没有浪费多少。

苏轼曾言：“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”不抛弃，不放弃。人生的十字路口，困难有，挫折有，但应有“臣心一片磁针石，不指南方不肯休”的所气魄与毅力。时至今日，高速发展的时代向前奋进脚步永不止息，世界潮流，浩浩荡荡，顺之则昌。跟跟紧时代步伐，就要有一双明亮的眼睛，多看，多听，创新发展，成就自我。

健康不单单指身体健康，也指心理的良好发展。我们正处于学习生涯的关键阶段，如何在学习中稳信心态的小船是一个重要的问题。我最喜欢的方是深呼吸与心理暗示。吞吐之间，万物归于止息，鸟鸣山更幽，与于乱世浮华当中寻一方静谧天地，做到“结庐在人境，而无车马喧”的淡泊与坦然。我最喜欢“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”的句子，每当沮丧之时，我就用它来安慰自己，有进有退，方为人生。

鲁迅在《自嘲》中写到“躲进小楼成一统，管它冬夏与春秋。”我们也应有一种万物狂舞而我独静的状态。灯红酒绿，喧闹繁华，不应该迷了我们的双眼，阻止了我们的脚步。多一分坦然与宁静，养一种安宁与淡泊，寻找生命本业的纯真与美好。

养成好习惯，健康伴我行。